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Tomar colágeno hidrolisado faz bem?

Dietas com suplementação de colágeno hidrolisado têm sido relacionadas a uma promoção da síntese de colágeno na pele. Mas será que isso realmente procede? Ou é apenas mais um novo modismo? O que é o colágeno? É a proteína mais importante do corpo humano, correspondendo a aproximadamente 30% da proteína do nosso corpo. Está presente na …