A popular celulite (o termo científico é lipodistrofia ginoide) atinge até 98% das mulheres em algum momento da vida, sendo mais comum nas fases em que sofremos modificações hormonais como na puberdade, durante o uso de pílulas anticoncepcionais e também na gravidez.
Os locais mais afetados são bumbum, culotes, abdome e coxas. Trata-se de uma condição crônica e que requer atenção e cuidados permanentes.
Por que a celulite acontece?
A causa da celulite é desconhecida. Há na verdade uma associação de vários fatores, como predisposição genética, alterações hormonais e distúrbios da circulação no local. Estes elementos levam a um tipo de inflamação que forma pontes endurecidas. Elas ligam a pele diretamente ao tecido gorduroso e a puxam para baixo, dando o aspecto ondulado de “furinhos”, conhecido como “casca de laranja”.
Pense em um colchão de molas: é assim que sua pele fica. Além disso, há uma dificuldade de circulação que diminui a chegada de oxigênio e nutrientes e cria um acúmulo de líquidos nas células de gordura. A celulite não aparece somente em quem está acima do peso, mas é agravada pela presença de gordura localizada e flacidez.
Classificação da celulite
Grau 1: os furinhos só são percebidos quando a pele é apertada.
Grau 2: percebida espontaneamente na pele da paciente em pé ou deitada.
Grau 3: ao passar a mão sobre a pele, a paciente sente nódulos de consistência endurecida, causados pela formação de fibrose. O local é dolorido quando manuseado.
Quais são os tratamentos para celulite?
O tratamento da Celulite depende de mudanças nos hábitos alimentares e de vida, sendo que a prevenção do quadro é muito importante e deve ser realizada desde a adolescência.
As orientações alimentares são para se manter o peso, com uma dieta equilibrada, reduzir a ingestão de sal e carboidratos simples (pois fazem pico de açúcar no sangue), adicionar alimentos com poder antioxidante (como as frutas vermelhas, laranja e acerola) além de beber bastante líquido e evitar bebidas alcóolicas.
É importante realizar atividade física regularmente, de preferência associando exercícios aeróbicos com localizados para queima de gordura e combate à flacidez. Procure evitar o uso de roupas muito justas e o tabagismo, já que ambos dificultam a circulação do sangue, o que piora a retenção de líquidos. Os tratamentos em consultório incluem a intradermoterapia, drenagem linfática manual ou mecânica e subcisão.
Podemos contar ainda com o auxílio de aparelhos como os de luz infravermelha, radiofrequência, laser de baixa intensidade ou ultrassom, que estimulam a produção de novas fibras de colágeno, para uma pele mais firme. Além disso, fazem esvaziamento das células de gordura.
E os cremes para usar em casa?
Os cremes possuem diversas substâncias para estimular a circulação, diminuindo a retenção de líquidos. Eles têm a proposta de melhorar a firmeza da pele e auxiliar na formação de colágeno, mas possuem resposta bastante limitada, pois não conseguem chegar às camadas mais profundas da pele e gordura e necessitam de aplicação associada à massagem.
