O verão está aí, as crianças estão em férias e você já está pensando em como será a “briga” para passar protetor solar? Já se arrependeu ligeiramente de ter comprado aquela viagem para a praia ou só de ouvir a palavra “clube” já começa a se coçar? Prevê brigas com o marido para dividir a tão temida tarefa de passar o protetor solar nos pequenos? Está revendo seus conceitos de que criança deve aproveitar para correr, brincar e se exercitar e achando melhor ficarem em casa com tablet? Calma, mamãe! Como médica dermatologista e também mãe, tenho aqui algumas dicas que vão te ajudar nessa missão.
- Aplique o protetor em casa, antes de colocar a sunga ou biquíni, permitindo assim uma aplicação mais uniforme, sem risco de esquecer algum lugar.
- Já aproveite para dizer à criança a regra de ouro: se não passar o filtro, não tem praia nem piscina. E dê o exemplo já passando em você também.
- Passar o protetor em casa também ajuda que ele vá fazendo efeito até chegar ao local do lazer e evita o desgaste, com as crianças querendo pular direto na água e mães nervosas correndo atrás delas com o protetor.
- Mesmo com filtro , evite a exposição solar entre 10 e 16 horas, que é o horário onde os raios “cancerígenos” tem maior incidência.
- Na praia ou na piscina, prefira barracas com tecidos grossos.
- Repasse o protetor a cada 2 horas ou sempre que sair da água.
- Proteção física também ajuda: use bonés, chapéus, camisetas e óculos escuros.
- Camisetas e bonés com filtro solar são uma ótima opção para as crianças que adoram ficar o tempo todo na água e adolescentes no stand-up ou jet ski.
Dá trabalho? Sim. É uma delícia? Claro que não. Dá vontade de desistir e deixar? Certamente! Mas pense nas estatísticas. Ser a mãe chata de hoje pode salvar seu filho de ter um câncer de pele na vida adulta!
